游老師的教養啟思

游乾桂老師的教養啟思

快樂，是開創美好未來的動能

美國作家比爾．利特爾說：「在生活中，不會永遠有特權去做自己高興的事，但我們有權從所做所為中，得到最大的樂趣。」

快樂是必要！可是誰快樂？

孩子的不快樂指數是七成；老師的不悅指數是七成二，媽媽是八成三，爸爸也好不到哪裡去。人人都不開心，這是什麼樣的社會？

為何不快樂？兩個原因，一是不會找快樂，二是老往壞處鑽。

我老早知道快樂難得，小時候笑得太開心就會挨罵，父親的口頭禪是：「笑什麼，瘋了嗎？」我沒瘋，只是想笑，當時真的不解，為何開心不可以笑。

媽媽不遑多讓，她的反應更匪夷所思：「我有錯嗎？」這話令我爆笑，為什麼開心的笑與她的錯有關？笑是我的事，錯是她的事，本來不相關，竟因為她的思慮連結起來了。

我學了心理之後，才明白這叫制約，是從小養成的生活態度，而爸媽絕不明白他們為何會這麼想、這麼做。這種制約的形成，一定有其原由，負向思考是其一，我們這個社會不知從何時開始，慢慢走向負向思考的模式，凡事都往壞的角度想，人人都變得陰陰沈沈、憂憂鬱鬱的。「有什麼好笑的？」這句話變得很有意義，至少表示他笑不出來，找不出笑點，幹嘛要笑？但反過來想，人生至此，又有何意義呢？

一個考了三科一百分、一科六十五分的孩子，鐵定挨罵，為什麼？因為我們都只看見六十五分、只找著缺點，於是陽光不見了，大雨來了。

不笑，顯示這個人很少有身心悅然的感受，這在我看來簡直是人間一悲。一個

人一輩子少有笑點，過的會是什麼樣的人生呢？

不快樂的成就算是成就嗎？

我永遠不可能相信，成就得用悲傷堆成，當一個成功者告訴你，他很不開心，你有何感受？演講時，我常對父母說，我真的不是不喜歡第一名，而是不喜歡第一名卻不快樂的人。這兩者有意義上的差別，笑笑的便奪冠，顯示他行有餘力，不必擔心；若是用盡心力、費了千辛萬苦才得來的，就只是壓力了。高壓力者，不笑，就是不笑；不笑了，人生還有什麼好玩的。

快樂是人生的動能，有了它方可往前行；不快樂的人往往會裹足不前，憂鬱經常耽擱了許多機會。這是我從事心理醫療多年最大的發現：很多人不是不聰明，而是被憂傷所敗。研究也同時指出，快樂的人比起不快樂者占盡優勢，學習效率多出一點七三倍，這雖然只是一項研究報告，卻值得參考。

如何更快樂？至少得先同意快樂真重要，它遠遠超過有形的成績與名校。

我家有句名言：「考前要努力，考後別在意。」意指人不該往後看，事實就是事實，耽溺是無用的，何必自尋煩惱。我一直主張過程勝於結果，過程是全部，結果只是部分而已。

我也不做過度的要求，努力了，結果未必好，不努力結果一定不好，這是我的信念。女兒數學不佳，但很用心了，我安慰她，DNA的問題我沒處理好，沒有遺傳數學細胞給她，她聽完笑了，我不希望一件人生小事就毀了她的自信。

不快樂的成就也算成就嗎？我完全難以苟同，我們的孩子缺的不是分數，而是迎向未來的動能，少了它，如何向前？我把這些謹記於心，當他們不快樂時，不是逼著他們再讀再唸，而是邀他們一起放空，看山看水把樂子找回來。

一件事如果有兩種決定，我願意用樂觀看人生，而非悲觀；快樂也一天，憂傷也一天，何必自找苦吃。