經年之後，漸漸懂得：

經年之後，漸漸懂得：

人生有太多的遇見，擦肩而過是一種遇見，

刻骨銘心是一種遇見。

有很多時候，看見的，看不見了；記住的，遺忘了。

無論在對的時間遇見錯的人，

還是在錯的時間遇見對的人，對於心靈，都是一次歷練。

經年之後，漸漸懂得：

婚姻是用來經營的；生活，是用來成長的；

智慧，是用來飛翔的；眼淚，是用來堅強的；

流年，是用來回憶的；

幸福，是用來珍藏的……滄桑，或許會催老了容顏，

但經歷，永遠是人生中，一筆無價的財富。

經年之後，漸漸懂得：

這世界並不是所有的東西都符合想像，有些時候，

山是水的故事，雲是風的故事；也有些時候，星不是夜的故事，

情不是愛的故事，許多人走著走著就散了，

許多事看著看著就淡了，許多夢做著做著就斷了，

許多淚流著流著就乾了。

人生，原本就是風塵中的滄海桑田，

只是，回眸處，世態炎涼演繹成了苦辣酸甜。

經年之後，漸漸懂得：

愛是一個過程，只有愛過、傷過、痛過，才會成為一種經歷，

我們也才更懂得珍惜。所謂的天真，總是歷練不夠；

所謂的成熟，只不過是淚水在眼眶裡打轉，也還會面帶微笑。

愛的時候，讓他自由，不愛的時候，讓愛自由……

經年之後，漸漸懂得：

生命，是一場孤獨的跋涉，一個人走，一個人跑，一個人流浪；

一個人哭，一個人笑，一個人堅強。一場磨難，是一場洗禮；

一場傷痛，是一場覺醒。走過，累過，哭過，才會成長；

痛苦過，悲傷過，寂寞過，才會飛翔。

經年之後，漸漸懂得：

這世界上，有一種心情叫承重，

舉得起放得下的叫舉重，舉得起放不下的叫負重。

用加法的方式去愛人，用減法的方式去怨恨，

用乘法的方式去感恩，人生，最重要的不是得失，

而是擁有一顆善待自己的平常心。

經年之後，漸漸懂得：

有些人，注定是等待別人的，有些人，注定是被人等的。

一件事，再美好，你做不到，也要放棄；

一個人，再留戀，不屬於你，也要離開。

每個人的生命都免不了缺憾，最真的幸福，莫過於一杯水、

一塊麵包、一張床，還有一雙無論風雨，都和你十指相扣的手。

經年之後，漸漸懂得：

難過的時候，給自己一個微笑，那是一份灑脫；

吃虧的時候，給自己一個微笑，那是一份淡然；失敗的時候，

給自己一個微笑，那是一份自信；

被誤解的時候，給自己一個微笑，那是一份大氣；

無奈的時候，給自己一個微笑，那是一份達觀；

痛苦的時候，給自己一個微笑，那是一份解脫……真正的勇者，

不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚微笑奔跑的人！

什麼是智慧*

什麼是智慧*

 

『什麼是智慧』

『什麼是智慧』...智慧就是懂得下一步，該怎麼走。

一件事情，本來只是單純的【一件事】，

然而如果我們不知道該怎麼處理，

就會產生【焦慮】；

焦慮累積，會形成【壓力】。

【壓力】不能解決，就變成【問題】；

而【問題】太多又生出【煩惱】；

【煩惱】久了，就變成【抑鬱】和【痛苦】。

這說穿了，就是【沒智慧】。

一個心情，原本也只是單純的【心情】，但是如果我們不知道該如何平撫，

起伏不定的【心情】就形成【情緒】，

【情緒】累積下來，就產生【憤怒】；

【憤怒】積壓久了，就變成【怨恨】；

【怨恨】轉向自己，就變成了【悲傷】。

【悲傷】會引發【恐懼】，

而【恐懼】加上了不穩定的【情緒】，

就會變得【神經質】和【情緒化】。

這一樣也是【沒智慧】。

引自教育家《喬丹》《David Starr Jordan》的話：

『【智慧】是知道下一步該做什麼，

【技巧】是知道怎麼做，

而【美德】就是身體要力行。』

當害羞的時候，把自己忘了。

當欠缺不足的時候，數數你擁有的幸福。

當不順心的時候，把焦點放在美好的事物上。

當猶豫不決的時候，試用一下《富蘭克林》的辦法。

當遇到問題的時候，改變問話方式。

當擔心憂慮的時候，安排三十分鐘憂慮時間。

當聽到流言的時候，必須【過三關】再說。

當徬徨失措的時候，你可以用歸零思考。

當失敗的時候，把錯誤當經驗。

當壓力太大的時候，讓肌肉放鬆下來。

當緊張不安的時候，儘可能地呼氣。

當懊悔的時候，精力集中在【現在我能做什麼？】

當憤怒的時候，從一數到十。

當懷恨的時候，饒了別人讓自己解脫。

當爭吵的時候，不說最後一句話。

當被批評侮辱的時候，用漠視取代對抗。

當情緒低落的時候，盡速轉移焦點。

當心情不定的時候，只要觀察而不認同。

當疲勞倦怠的時候，假裝積極熱情的樣子。

當乏味無趣的時候，練習【新生活運動】。

當痛苦的時候，首先要做的就是放下。

當不快樂的時候，不要預設條件。

當寂寞的時候，主動付出愛與關心。

當憂鬱的時候，先診斷再治療。

當嫉妒的時候，不要跟別人比。

當不滿的時候，去想想更糟的人。

當害怕的時候，哪裡痛，就往哪裡紮。

當顧慮太多的時候，做對的事，不當對的人。

當不好拒絕的時候，Just Say No。

當挫折的時候，給什麼，就要什麼。

當患得患失的時候，注重過程，不在意結果。

當負擔太多的時候，把【加法】改成【減法】。

當忙亂的時候，刻意【慢半拍】。

當溝通不良的時候，先聽再說，以問為主。

當感情失合的時候，列出十個缺點，視而不見。

當情人變心的時候，隨他去吧。

當陷入困局的時候，站在較高的地方看看自己。

當放不下的時候，想像你已經不在人世了。

當失去的時候，去享受，並分享所有的一切。

當效率不張的時候，善用時間三步驟。

當迷失方向的時候，快設定目標。

當壓抑的時候，把情緒發洩出來。

當不被尊重的時候，先學會尊重自己。

當怠惰的時候，趕快踏出第一步。

人生或許無法重新來過，沒有無奈只有無能，沒有如果只有如此。

但或許應該停下來，想一想，下一步，該怎麼走？

做人的尺度

人生九品
下三品：

自信，自信能成就一切但不傲慢；

謙虛，自知要學無止境但不自卑；

認錯，自省有缺點缺陷知錯能改。
中三品：

感恩，感恩得到的一切；

知足，滿足享受的一切；

無為，安住現成的一切。
上三品：

捨得，給予大眾分享所得；

包容，容納自他一切生命；

覺醒，覺悟宇宙人生真相。
做人的尺度
1、擠不進的圈子，不要硬擠，難為了別人，作賤了自己。
2、跨不過的門檻，不要硬跨，跨過了是門，跨不過就是坎。
3、做不來的事情，不要硬做，換種思路，也許會事半功倍。
4、拿不來的東西，不要硬拿，即使暫時得到，也會失去。
5、人生的道路上，常常會站在岔道口上徘徊，只要走錯一步，就可能影響一生的前程。
6、在沒人知道自己付出的時侯，不要表白。
7、在沒人懂得自己價值的時侯，不要炫耀。
8、在沒人欣賞自己才能的時候，不要氣餒。
9、在沒人理解自己志趣的時侯，不要困惑。
10、被人理解是幸運的，不被理解也未必不幸。
做人低調一點，你會一次比一次穩健；做事高調一點，你會一次比一次優秀。
11、認識一個人靠緣分，瞭解一個人靠耐心，征服一個人靠智慧，和睦相處靠包容。
12、與人為善，成就他人的同時不知不覺也成就了自己。
一己是人，眾人是天；謀事在人，成事在天。

本篇感謝媚兒分享

知「無常」，把握當下

知「無常」，把握當下

 

知「無常」，把握當下 ◎證嚴上人開示◎ 回歸寧靜純善 《法華經‧方便品第二》偈云：「知第一寂 滅，以方便力故，雖示種種道，其實為佛 乘。」晨語時間，上人引以教眾，世間的真 諦、道理無形無相，卻無處不在、恆存不變。 佛陀覺悟成道，其心靈境界「靜寂清澄」、無 限開闊，故能通徹宇宙萬理；且運用種種方便 法，應眾生根機而解說。 上人以「心地風光本寂」說明：「人人皆有寂 靜的心地風光，這分寧靜、純善之心，能通達 澄清微妙的諦理。然而凡夫無明，長久以來讓 貪、瞋、癡、慢、疑等煩惱覆蓋心靈，與清淨 的佛性智慧距離愈遠。」 上人教眾要學習佛陀知人、知時、知地的智 慧，因人、因時、因地傳揚善法且以身作則， 帶動人人身體力行得法益。 心有疑，對佛法信仰不深入，便無法深刻體會 道理。上人表示：「有了懷疑，信根難生。愚 癡無明一起，養成貢高傲慢、唯我獨尊的習 氣，稍不順意即與人起摩擦、生起瞋恨心。」 瞋恨心有多可怕？上人指出：「即使過去不斷 在心田裏播撒愛的種子、用心耕耘，一旦無明 火起，即『火燒功德林』，一切修行成果化為 灰燼。」 「五毒」中的瞋、癡、慢、疑，多起於一念 「貪」。上人說：「無論是貪利、貪名、貪功 德，貪念啟動，將引發其他惡心惡念，身、 口、意不斷造惡業、結惡緣。眾生之貪、瞋、 癡、慢、疑循環不止，造業不斷，以致世間災 禍不息。」 上人勉眾，聞法，要心寬念純且身體力行，時 時自我省察身行是否合於道理；還要當他人的 善友，引導人人入佛乘、得法益。「切莫讓心 隨『欲』轉，造惡業、受苦報。」 平安才是珍寶 蘇丹西部一座金礦場五月二日發生災變，逾百 人死傷。該礦區今年初已發生過礦災，造成百 人罹難，近日土石鬆動，礦場人員不以為意， 終釀大禍。 早會時間，上人感嘆人們忽視危機，不惜挖鑿 山體，冒險取利。「人生無常。一生汲汲營 營、費盡心思所累積的財富，一旦災難來時， 一夕成空。平安健康的人生，才是人間珍 寶。」 根據世界氣象組織最新發布的「全球氣候狀況 報告」，二Ｏ一二年是氣象紀錄史上最熱十年 之一。上人感嘆，全球暖化導致氣候異常，災 害接踵而來。「人心貪欲熾盛，導致自然界加 速崩毀。唯淨化人心的貪、瞋、癡、慢、疑， 才能讓四大調和、天下平安。」 上人期許慈濟人把握因緣，從種種付出的行動 中，深入體會、印證佛法道理；再進一步接引 人人轉惡為善、同行菩薩道，得歡喜自在。 「『如是我聞』還不夠，要『如是我體會』， 還要『如是我行』，才能反觀自我心地風光， 原來是如此寂靜、如此美妙。力行菩薩道， 身、口、意時時化解惡緣結善緣，就能邁向成 佛之路。」 與實業家志工談話，上人開示：「事業到底要 推動到什麼地步，才能真正滿足？如果要跟別 人比『大』，一山還有一山高。在慈濟，不需 要與人比事業、比財富；要與人比誰更輕安、 更自在、更快樂。」 人生難得輕安、自在與快樂。上人強調，企業 最重要的「社會責任」在於——不能為了擴大 事業而破壞自然環境，或是鼓勵消費而鼓動大 眾的貪婪欲念。 「人生無常，擁有再多財富或資源，也無法與 『無常』講條件。莫為了擴張事業而將自己束 縛綑綁；無債一身輕，就是最享受的人生。個 人事小，天下事大，應把握當下，拓展生命的 寬度與深度，提升生命價值。」 祝福吉祥 蘊璞小院恭錄

人生中刻骨銘心的經歷，都是我們無可比擬的財富

人生中刻骨銘心的經歷，都是我們無可比擬的財富

 

生活，

就是一種永恆沉重的努力，

努力使自己在自我之中，

努力不至迷失方向，

努力在原位中堅定存在。

我們可以延續別人的成功或者失敗，

但無法拷貝他們成功前的堅韌執著，

無法複製他們失敗後的心路歷程。

人生需要一些刻骨銘心的經歷，

讓我們成長、成熟。有些事，

從結果上看我們輸了，可從過程上看，

我們卻是贏了。失去一個機會，失誤一次決定，

失手一場比賽，都是我們無可比擬的財富。

生活中，

無論親情、友情還是愛情，

自然而然留在身邊的，

才是最真，最長久的。

真正的耳聰是能聽到心聲，

真正的目明是能透視心靈。

看到，不等於看見；看見，不等於看清；

看清，不等於看懂；看懂，不等於看透；

看透，不等於看開。

當我們知道臉面是最不重要的時候，

我們就真正成長了。

蓮花的眼淚

蓮花的眼淚

我曾經聽過一個關於西藏喇嘛美麗的傳奇：

在一次圍戰中，一個士兵正要用槍打死一位老喇嘛時，

喇嘛對那個兵說：“你可以等一下嗎？”

"早晚也是死，為什麼要等？"那個兵說。

他的話還未說完，喇嘛已騰空而起，飛上數丈，

霎時又墜落下來，落地時竟是盤腿而坐，

原來他已經進入禪定，神識脫離而圓寂了。

他的眼角還掛著一滴晶瑩的淚。

喇嘛為什麼瞬間坐化呢?

原來在佛經記載，殺阿羅漢出佛身血者都要墮入無間地獄，

這位喇嘛悲憫要弑他的小兵，為免他造下惡業，

寧可提前結束自己的今生。

那眼角的淚正是蓮花上最美的露珠。

記得第一次聽這則故事，我也險險落淚，

心靈最深的一角被一些無法言說的東西觸動。

後來每一次每一次，我遇到可恨的人、要動氣的事物時，

那一角就立即浮起喇嘛縱身飛起的身影，

那形影裡有無限的悲憫，比我所有的氣恨都更深刻動人。

"你可以等一下嗎？"這語句裡是飽含了慈悲，

一點也沒有怨恨或氣惱，你輕輕重複一次，

想到斯景斯情都要落淚的一種無比平靜的柔和的語。

這人間，還有什麼可以動氣的事？

這人間，還有什麼可恨的人嗎？

只要我們也做一朵清淨之蓮，時常掛著悲憫晶瑩的露水，

那麼有什麼污泥可以染著我呢？

掬一捧歲月，握一份懂得

掬一捧歲月，握一份懂得

掬一捧歲月，握一份懂得

有人說：生命是一趟旅程，每個人都在途中，

每個人都在不知不覺中路過著沿途的風景。

有許多時候，生命若水，石過處，驚濤駭浪；

有許多時候，生命若夢，回首處，夢過嫣然。
　　也許，生命本身就是一個奇跡，

一花一世界，一葉一菩提，

這奇跡裡有太多的酸甜苦辣；

也許，生命本身就是一個傳說，悲歡離合，每個人都是風景。
　　很喜歡一句話：歲月是白紙上的鉛筆字，擦得再乾淨，

也會留下痕跡……
　　經年回眸，掬一捧歲月，那些悄無聲息的過往，

也便演繹成靜水深流的滄桑，

點點滴滴，淌過靈魂，蜿蜒生命的冷暖。
　　感覺歲月中，所有的行走都在夢中，那些繁華錦瑟，

那些痛苦彷徨，那些淺笑處的憂傷，

那些淚光中的彷徨，都於雲卷雲舒中縈然。

事實上，走過、痛過、哭過，誰能真正忘記過？

淡了、散了、算了，誰又能徹底擁有過？

經年之後，漸漸懂得：這世界並不是所有的東西都符合想像，

有些時候，山是水的故事，雲是風的故事；

也有些時候，星不是夜的故事，情不是愛的故事，

許多人走著走著就散了，許多事看著看著就淡了，

許多夢做著做著就斷了，許多淚流著流著就乾了。

人生，原本就是風塵中的滄海桑田，

只是，回眸處，世態炎涼演繹成了苦辣酸甜。
　　感覺歲月中，所有的行走都在心上，心的哭泣，

心的呢喃，心的掙扎，心的纏綿。

徐志摩說：“你記得也好，最好你忘掉”，這是何等的苦澀和淡然？

林語堂說：“你去，我不送你；你來，無論多大風，多大雨，

我要去接你”，

這是何等的深情和從容？
　　經年之後，漸漸懂得：人生有太多的遇見，

擦肩而過是一種遇見，

刻骨銘心是一種遇見。

有很多時候，看見的，看不見了；記住的，遺忘了。

無論在對的時間遇見錯的人，還是在錯的時間遇見對的人，

對於心靈，都是一次歷練。
　　如果說歲月是一首歌，那麼，我們便是歌者，

聲起聲落，擊節踏歌，

那些低吟淺唱，也便於不知不覺中清淺了時光，美麗了流年；

如果說歲月是一座山，我們便是攀登者，

站在歲月之巔放牧心靈，

蒼老的是年輪，深邃的卻是思想。

事實上，人生，原本就是一個相守於紅塵或相忘於江湖的過程，

那些低到塵埃裡的花，那些飄到雲端上的夢，

經年後，或許只剩下寬容與感動。

許多事，沉澱了，便是晶瑩……
　　深深懂得：生活，是煮一壺月光，醉了歡喜也醉了憂傷。

起風的日子，更應該堅強，輕擁滄桑，笑語流年，剪一段過往，

裝點歲月，無怨無悔走過，盈一份淡然，

笑看青山綠黛暖融遠雨微涼。
　　深深懂得：人生，是磨難在枝頭上，被晾曬成了堅強。

靜靜選擇，靜靜遺忘，選擇該選擇的，遺忘該遺忘的，

讓生命若水，靜靜流淌一泓清澈。

無論走過多少坎坷，有懂得的日子，便會有花，有蝶，有陽光。
　　深深懂得：等待是一個過程，每一種堅守都是幸福，

收藏點點滴滴的美好，讓它化成滿天的璀璨。

無論月圓月缺，心若在，夢就在，風輕雲淡的日子，

讓心不染悲傷。

生命於我們，像春天的風，潤暖；像夏日的陽，

火熱；像秋日的果，豐碩；

像冬日的遐思，無時無刻不在累積深刻……
　　以一懷灑脫詮釋恬淡，以一眸微笑學會感恩。

或許，世事無常，歲月無痕，然，歲月終會因經歷而懂得，

生命亦會因懂得而厚重。
　　掬一捧歲月，握一份懂得，書一筆清遠，

盈一眸淡恬，時光靜好，心，永遠微笑向暖。

巴西男童懇求別吃動物，媽媽感動哭了

巴西男童懇求別吃動物，媽媽感動哭了

巴西男童懇求別吃動物，媽媽感動哭了（中文字幕版）！請廣為分享！讓善的循環～一生無量、無量生一！感恩～

來自巴西的三歲小男童路易茲，當章魚麵疙瘩放在眼前時，他天真地問說「章魚不是真的吧？」聽完媽媽的解釋以後，還一度以為牠們的頭仍在海裡存活。直到媽媽坦白告訴孩子，所有動物在端上桌前都會被人切開，路易茲才終於搞清楚狀況。他驚訝地說「所以...我們吃動物的時候，牠們會死！我想看牠們蹦蹦跳跳的，我不要牠們死！這些動物...妳應該照顧牠們，不應該吃掉牠們啊！」

巴西的小男孩跟媽媽溫馨對話，如此美善令人動容！影片中的孩子以真摯的愛為動物請命，感動她的媽媽哽咽淚流，純真的他狐疑地說「是我做了一件美麗的事嗎？」

動物是我們的好朋友，每個動物都是有情眾生，牠們都有父母及子女，也都有知覺與喜怒哀樂。想想當我們自己身上有小傷口時都作痛難耐了，將心比心！那些動物在面臨人類宰殺前的驚恐與哀嚎！放他們一條生路吧！
⋯⋯
許多證據也都顯示植物性的蛋白質才是最優質的蛋白質！別再陷入非葷不可的迷思了！試著跨出您的第一步吧！素食八分飽，兩分助人好！感恩合十

★影片翻譯出自 「粉酷多」網站 http://www.fankudo.com/3465
感謝「粉酷多」費心翻譯成中文，讓更多人知道好影片更多

 

適時的糊塗會讓你更輕鬆、快樂、幸福

適時的糊塗會讓你更輕鬆、快樂、幸福

 

這世界上沒有什麼聰明人，只有自作聰明的人，

誰比誰也傻不了多少。而那些揣著明白裝糊塗的人

才是真的有智慧。有時，適時的糊塗會讓你更輕鬆，

更快樂，更幸福。

不要過份依賴友誼，或者花很多心思去猜度

身邊的人對你是否真心，體會孤單是成長必修課，

誰都要經歷。人生路漫長，如果有一段實在是

沒人陪你熱鬧同行，你要對踽踽獨行的自己說，

走過這段就好，前方有更好的風景和更好的人等著。

人無常勢，水無常形，人生如夢，

暮然回首萬事空。嬉笑怒罵即是生活，

花開花落便是人生。走過的都是春秋，

看過的都是浮雲，看淡了春秋，

自然看淡瞭如夢的浮生。

人，切不可把自己看得過重

人，切不可把自己看得過重。(Koko)

 

蘇東坡年輕的時候，是個 傲氣十足的人。一日在田間小路上行走，忽然和一個村姑狹路相逢。村姑挑著一擔泥，兩個互不相讓。最後村姑提出她出一上聯，若蘇東坡能對上下聯，她就甘心讓路。
村姑的上聯是：
一擔重泥擋子路。

蘇東坡一聽，這個上聯可生了得，一時竟想不出下聯。

 

兩邊在水田裡插秧的農夫大聲笑。情急之下，蘇東坡竟然大聲回應：
兩旁夫子笑顏回。

然後，蘇東坡脫下鞋襪，為村姑讓了路。 

事實上，一個人的輕與重，貴與賤，決不是自己能訂下標准的。平靜謙和，不事張揚，才是最重的分量。


北京大學開學的日子，一個新生攔住了一個 看門的大爺，讓他照顧一下箱子。第二天才發現，這個看門的大爺，竟然是北京大學副校長，著名學者季羨林。這位學貫中西的學者，竟然能夠如此看輕自己，也許，正是他成為當代學人榜樣的原因之一。


不把自己看得太重，
其實是一種修養，
一種風度，
一種高尚的境界，
一種達觀的處世姿態，
是心態上的一種成熟，
是心志上的一種淡泊。

用這種心態做人，可以使自己更健康，更大度；用這種心態做事，可以使生活更輕松，更踏實；用這種心態處世，可以使社會更和諧。

別把自己看的太重!

網路文章】 給你一顆漂亮的心

【網路文章】 給你一顆漂亮的心

就像浪濤必須參與海洋的潮汐，我們也無法獨自體驗人生，必須分享四周的人生經驗。

距離，不是相隔天涯海角，而是當你站在鏡子前面，望著鏡子前陌生的自己吧！

給你一顆漂亮的心，希望我們都能找到自己；
給你一顆漂亮的心，宇宙浩瀚，生命短暫。

每當夜深人靜，我們常捫心自問：忙碌所為何來？你是否悵然若有所失？生命到底在追求什麼呢？是自己快樂？還是別人快樂？

有人告訴一位不快樂的國王：『找到世上最快樂的人，然後穿上他的襯衫，你就會快樂了』後來，國王終於找到了世上最快樂的人，可是他卻窮得連一件襯衫都沒有！

有人在求道的路上，遇到一位賣點心的老婆子，逐趨前向老婆子要點心。老婆子問『過去心不可得，現在心不可得，未來心亦不可得，你到底要點那個心呢？』我們忙碌了一生，要點的，究竟又是那個心呢？

有一位貨車司機，每天都載花到花市拍賣． 有一回他載了女兒去上學。女兒問：爸爸，你喜歡載花嗎？爸爸說：我喜歡載花，但我最喜歡載的還是妳！女兒看著美麗的花朵，心儀不己，脫口而出：爸爸！這些花好漂亮喲！爸爸說：人不一定要生得漂亮，但卻一定要活得漂亮！

人的一生，追求的還不就是這顆『漂亮』的心嗎？