心寬念純 美善人生～證嚴法師

心寬念純　美善人生～證嚴法師

一九九六年，證嚴上人有感於人際的冷漠疏離，提出“社區志工”的呼籲，希望以菩薩帶出菩薩，更建議憂鬱症患者尋找能信任的人說出心事。

“山不⋯⋯轉路轉，路不轉人轉，人再不轉就心轉。只要心念一轉，憂鬱即煙消雲散；念一轉，天寬地闊，生活也亮麗起來。”

曾經，有位《天下》雜誌的編輯訪問證嚴上人：“慈濟人如此用心，為何社會亂象還是如此多，您會有挫折感嗎？” 證嚴上人答：“會，慈濟的精神是讓人心淨化，社會祥和；但天天看到亂象，感覺人心好像淨化不了，社會無法祥和，難免有挫折，那也是壓力，我會趕快抒解自己的壓力。”

證嚴上人送給人人健康四寶——安心睡、快樂吃、歡喜笑、健康做，這是培養心中活水的力量。上人也認為，有正信的信仰、大團體的薰陶，“開”心轉念、做志工抒解壓力……都是遠離憂鬱的良方。

人，都很容易把焦點給定在自己所“失去”的東西，都很喜歡用“減法”來看自己的人生。用“加法”的角度來看自己的生活，多看自己所“擁有”的，少看自己所“沒有”的，必會讓您有許多意想不到的驚喜與感動。
因此，人生該是“加法”！