簡簡單單的被愛感覺
一位退休教授，跟老妻過著優游的生活，早上一起爬上小山崗舒展筋骨，下午他料理陽台的花草，又或看看雜誌，妻子則和朋友到咖啡室聊天。
他們唯一的女兒，在美國定居。 月前一個晚上，朦朧間他感到床墊濕了，是老妻尿床。
他推推她，發覺她已沒有反應。
「節哀順變。」不少親戚朋友說。「謝謝關心，我會的。」
他極有禮貌地回答，沒失方寸，一派學者風範.. 暗地裡，他部署一切。
花草贈給鄰居，向人借的書籍郵寄送還，然後，走上律師樓立遺囑。全部準備好了。
在月圓的晚上，銀光薄薄的灑滿一室，他亮起微黃的檯燈，寫下最後的話。
面前，是一瓶藥丸。瓶子上，他看見老妻微笑。
就在他打開瓶蓋的時刻，電話響起。
他拿起電話筒，熟悉的聲音傳來：「爸爸，我在機場，我好想陪陪你。」他猛然醒覺。
老教授向我說完他的故事，喝一口香片。緩緩道：最有效防止自殺的東西，不是學術
修養，不是心理醫生，不是豐厚財富，原來是一種簡簡單單的被愛感覺 。
因為重要，請多傳一次 :
1.這個社會病態報導多，鼓勵人心的少。
2.我們其實是他人豐厚財富的一部分，值得多存一些。
醫師認為，已知某些動物性脂肪與油炸物和過敏有關，吃素兒童吃到的機會較少，因此降低氣喘發生。
營養均衡有助減敏
該研究由慈濟醫院及慈濟大學共同進行，以2170名5到15歲的花蓮地區國中、小學生為調查對象。
研究結果顯示，若以預防氣喘立場來看，1天吃1至2餐素食的孩子，其罹患氣喘機會，遠比3餐都吃肉的孩來得低；但3餐都吃素的孩子，患有氣喘的比率卻與3餐吃肉的孩子差不多。
慈濟醫院小兒科主治醫師詹榮華認為，1天1至2餐吃素的孩子，比不吃素者攝取到較少的脂肪，但又比3餐都吃素者，補充到較多的蛋白質及維生素，營養更均衡，有助減敏，才降低氣喘發生率。
馬偕醫院營養課課長趙強則說，因國內素雞、素魚等豆製品，時而摻有化學添加物，若吃多恐有害無益。
兒童吃素注意事項
建議多攝取強化豆漿、酵母粉及早餐穀類，補充維生素B12
盡量以天然的蔬菜、豆類、牛奶為主
盡量少油炸、少添加物
資料來源：馬偕醫院營養課課長趙強
以排放總量排名，台灣居第22位，但以人均排放量計，台灣則高居全球第3名（11.9公噸），僅次於美國（19.9公噸）和澳洲（19.4公噸）。
這不是台灣驕傲，而是全球危機。
在氣候變遷下的未來，預測世界現存的22,000隻北極熊會在45年後絕種，2050年左右，阿爾卑斯山上的滑雪聖地有70﹪不再有雪可滑，世界最大的珊瑚族群大堡礁，可能在2100年之前消失，同時間台灣包括台北盆地內的台北車站、國父紀念館，甚至101大樓4樓將完全淹沒，而中國北京將被沙塵暴掩埋。
抗暖，是人類的第三次世界大戰，你我他都不能幸免！
以下抗暖化錦囊由國家地理頻道提供，請從當下開始勵行吧！
1.下班電腦關機，一台電腦持續開一整晚，消耗的能源可列印一萬張資料。
2.每使用一公升汽油，會產生2.4公斤二氧化碳。而撘乘大眾運輸系統使用的燃料，每1.6公里只有汽車消耗量一半左右。
3.隨時保持輪胎在充氣狀態，能減少6﹪汽油消耗。定期保養引擎，能減少15﹪至50﹪汽油消耗。
4.手機充好電，立刻拔掉充電器插頭，只要全球10﹪行動電話使用者做到，省下的能源，相當於6萬戶歐洲家庭耗電量。
5.每天煮東西加鍋蓋，所需要的能源消耗量能減少多達90﹪。
6.只要回收一公噸重的紙，就能節約：17棵樹；2桶油；足以供應一戶人家5個月所需的電力；或減少25公斤的空氣污染。
請從每一個我開始，並鼓勵您的所有親友一起投入抗暖
我有位女性朋友，才結婚幾個月就離婚，原因是她不想看別人的臉色過生活。她說，婚後先生就去上班，算是高收入的主管階級，她在家閒著無聊，偶爾去逛街購物刷卡，也不過十幾萬元，她先生看了刷卡單，說要限制她的額度，她一氣之下，就把卡丟到先生臉上，說自己要去上班賺錢，然後自己去辦卡，去購物，去過自己的生活，再也不要看人家臉色。
我問她先生一個月的薪水多少？她很得意的說不多，大約只有十萬元。我聽了她的回答，內心開始為她的人生感到遺憾。
從客觀的角度來看，她的先生不是個小氣的壞蛋，而且也應該是個能包容的人；相對的，她的衝動，反而是結束兩人緣分的關鍵。
當一個男人當到了主管級，雖然賺的錢不算少，但工作的壓力想必也是很大的，相信他也是怕老婆擔心，才沒有讓她知道工作上的辛苦，結果，她反而不知惜福，還覺得他的薪水太少。像她這種活在「無明」中的人，老實說，我們身邊就一大堆。
我的鄰居是一位老實人，但自從被公司裁員失業後，就一直意志消沉，賦閒在家。
他們家的每月開銷，包括房貸和小孩子的學費，都由他老婆在餐廳當會計，一肩扛起來。
雖然大家都很熱心，幫這位鄰居介紹工作，但他總是做沒幾天，就不想上班。
後來，他開始去和人家賭博，一開始小賺一點錢，後來一輸再輸，連孩子的學費和生活費，也都拿去賭。
因此，我經常可以在半夜，聽到他們夫妻在吵架。後來，兩人吵到門外，驚動里長，這位失業的鄰居還請里長和我們這些住戶來評評理。他的意思是，他也是為這個家好，才會想去翻本，並不是他愛賭，而且他已經摸到賭錢的祕訣，只要再給他一點賭本，他會贏很多錢回來養家。
然而，他老婆卻哭著說，家裡的錢早就被拿光了，現在身上的一點錢，也是去娘家借來的，再拿走，小孩子要吃什麼？
里長和住戶們聽了，就說是鄰居不對，鄰居一氣之下離家出走。後來，聽說他欠了地下錢莊很多錢，從此就沒有再回到這個家。
無知，人皆有之，只要你承認自己的無知，並不會危害他人。然而，無明是很恐怖的惡障。老子說，知人者智，自知者明；反之，不知者便是害人害己的無明！
所謂的無明，是你沒有覺察自己是無知的，甚至相信自己是對的，聽不進去別人的苦勸，而且還把自己的妄想付諸行動，害人害己。
因此，無明的人，是最可怕的，尤其這個人，是你的親人或有共同利害關係的人。
據說，我老家鄉下有一位大地主，生了三個女兒，這三個姐妹感情非常好，即使上學或回家讀書和睡覺，都在一起，不願分開，在鄉里間成為佳話。
然而，三姐妹長大各自嫁人後，大姐和二姐兩家人仍是住在一起，感情和以前一樣好，只是小妹嫁到遠地，嫁給了一個生意人。
過沒幾年，小妹的先生似乎生意不順，負債累累。有一天，小妹回家來，要求父母提前把家產分一分，父母聽了差點昏倒，大姐二姐也罵小妹不孝，但小妹又哭又鬧說自己本來就應該拿家產，現在她缺錢，提前拿有什麼不對？
父母拗不過她，最後答應把家裡的田產和不動產，分了三份。小妹又哭鬧起來，說應該分成四份，她拿兩份，因為大姐二姐都沒有負債，先生又都有賺錢和積蓄，她的老公負債累累，難道全家人都對她見死不救？不怕她老來沒有依靠？
大姐二姐聽了很難過，她們並非在意那些家產，而是心寒小妺何時變得如此現實自私，又不講道理。然而，小妹仗著父母寵愛她，哭鬧之外又絕食抗議，大家只好依了她。小妹拿走了家產後，大姐二姐也開始疏遠她，漸漸的和她形同陌路，可以說，她為了新的家人不顧一切的圖謀家產，而斬斷了和原生家人的緣分。
人與人之間的緣分，是深或淺，長或短，是否會變成善緣或惡緣，全由無明的一方決定。
我的一位高中同學，是經營健康食品的。有一天，他來找我借錢，說周轉上有急用。我為了減輕他的心理負擔，就說乾脆買他的健康食品來吃，讓他有收入。
然而，他似乎以為我很有錢，每隔幾天，又抱一堆新的產品，來向我說明，說吃了對身體哪裡很好，很有幫助。我心想他可能又缺錢，於是又向他買了一堆。同時，向他暗示，我自己的收入也不高，而且家裡的健康食品，也已經堆成一座山了，幾年也吃不完，可以暫時不要進貨了。
他笑著說他懂這道理，我心想他應有自知之明，不會再來了。想不到，才隔了一個禮拜，他又抱一堆什麼國外最新進口的產品，硬要我買下，而且為了感謝我的支持，除了再打折外，錢可以先欠著，等我日後手頭方便，再來向我收。
我聽了，心裡為他感到遺憾。我很清楚，這一次，我跟他的緣分真的盡了。我開門見山的告訴他，不應該把我當呆子，把我的真心幫忙，看成是冤大頭。他聽了氣得漲紅著臉，胡言亂語把我數落一頓就走了。從此，兩人沒有再聯絡。
人跟人，是否能做朋友，或是成為仇家，往往是由無明的一方決定的。
如果你在人際關係上，也有和我同樣的感慨和無奈，請先讓自己養成保持覺知、吾日三省吾身的習慣，永遠不要當那個「無明的人」吧！
或許，在某些人眼裡，你我就是那個「無明的人」。
感想：以佛家而言，無明，說穿了，就是每一個人的死穴罩門，是每一個人今生來世主要的必修課，若能從這些專為個人量身打造的平時考、期中考、期末考層層的必修試煉中釋放出愛與智慧出來，此生將功成圓滿，回復清明自然了無罣礙之境界。
死神在酒吧
◎侯文詠/文
這是病人告訴我的故事。
當婦產科醫師宣布我得了卵巢癌時，我心裡想，天啊，這已經是我這一生得到的第三個癌症了。
我曾經在電視上看過一個廣告，內容是有個人從山谷跌了下去，沒死。他站起來又被貨車輾了過去，還是沒死，最後是閃電擊中他，一樣沒死，原來死神在酒吧喝著某牌的啤酒，暫時忘了自己的工作。
一開始我想到的就是這個廣告。
不過，這次我未必能夠那麼幸運了。我心裡其實很明白，卵巢癌的存活率非常低。像我這樣的病人，很少有人活過一年的。
儘管如此，我還是強迫自己往樂觀的方向思考，既然我都撐過了前兩個癌症，我心想，那麼就沒有道理我不能撐過第三個。
我本身是病房的護理長，到現在為止，我仍然還堅守在我的崗位上。
像我這樣吃盡各種苦頭的護理長有個很大的好處，那就是：病人一旦知道妳感同身受他們的痛苦之後，他們真的會從內心喜歡妳、尊敬妳，並且傾聽妳的意見。有一陣子我的口頭禪就是：「你看我，得了三個癌症，還不是一樣在這裡繼續奮鬥……」
後來我愈來愈少用到這句話了，因為每次舊病人向新病人介紹我時，很自然就會說：「你看護理長，人家她得過三個癌症……」這樣聽，他們似乎就很滿足了。
這些說法給病人比醫療還要大的保證，如果護理長得了三個癌症都能活下去，那麼他們自然也能活著。我的存活變成了一種樂觀或是奮鬥的證明。大家都強烈地希望我活下去，而我也有一種強烈的責任感必須如此。
老實說，從某個角度而言，我需要我的病人遠勝過他們需要我。我很少在乎我自己內在怎麼想，可是我的工作讓我發現病人內在的恐懼與不安，於是我告訴自己不要那樣。
像我們病房最近就有一位女性末期癌症患者，知道老公在外面有女人之後，自殺未遂。後來我就告訴她：「既然妳自己都要走了，有人願意替妳照顧他，有什麼不好呢？」我跟老公談過這件事時，他只是笑笑。
「我是說真的，」我又說了一次：「如果我走了，我希望你再去找一個親密的伴侶。」他還是一樣，只是笑笑。四年多以來，我安排保險、房地產以及存款……所有未來的事時，他就是那樣笑笑。
他不喜歡談那些事情，彷彿我所有的那些安排都不會發生似的。
我試圖讓生活沒有什麼不同，自己開車去醫院上班，接受化學治療，接送女兒上下課……假裝該一切都如同往常。
有時候我也會懷疑我這樣是不是自我欺騙，可是我沒有別的方法，我們都需要這些日常生活。
我有一個十六歲的女兒，她從十二歲就開始陪我抗癌了。
或許我在潛意識裡覺得這次我可能沒有那麼幸運了，我不知不覺會利用接送的時間告訴女兒諸如：用電鍋煮飯、做菜、收拾碗筷、用洗衣機……這些媽媽應該教會女兒的事情。
她總是邋邋遢遢的，我很不放心。可是，似乎我愈是教她這些，她的反彈就愈大。我們常常在車上為了這些瑣事吵架。
今天下午在車上她竟然問我說：「媽，妳是不是明天就要死了？」
我想了一下，「還不至於吧？」
「如果不是的話，你可不可以不要這麼急著逼我呢？」我聽完之後沒說什麼，臉沈了下來。我從來沒有想過這些事給她這麼大的壓力。
晚上臨睡前，我發現她把廚房的碗筷洗好了。
她留給我一張字條，上面寫著：「媽，對不起，我今天下午說了那些話。請妳不要擔心我。我不會永遠邋遢的，我只是不希望妳死掉……」
我第一個反應就是：媽媽也不想死掉啊。
後來我又想起那個死神在酒吧的廣告。我算是個很堅強的人吧。
可是我一想起那個死神那麼悠閒地喝著啤酒，我卻在這裡忙個半死，結果我再也忍不住了，有生以來第一次放聲痛哭。
99年申報98年所得稅相關訊息
附上今年報稅的一些相關資料給各位參考~~ 一、免稅額、扣除額雙雙調高 (紅色字體為今年變動的部分)
二、退職所得定額免稅提高
三、稅率、課稅級距維持不變
四、三項扣除額開放網路查調 財政部表示，納稅人可利用內政部核發的自然人憑證，或其他經財政部同意的電子憑證，使用綜所稅電子結算申報軟體，透過網際網路下載，或至國稅局所屬分局、稽徵所服務櫃台查詢保險費、購屋借款利息及大專以上院校的教育學費扣除額資料，做為報稅參考 由於今年首度試辦，列舉扣除額單據受限於資料不足，部分保險費不在今年提供查調之列，財政部提醒納稅人仍要自行蒐集
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感恩這封mail讓我們有所 學習，也與您分享。
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用「三好」化解險境
李金婺師姊Ｉ99.02.28北區委員分享
這一次我服務的定點是精神科病房，在這裡，隨時隨地都要鎖門，連放包包的地方也要上鎖。連續三天的服務，我發現有位失智的奶奶總是不斷地走來走去，家人和醫護人員為了照顧她，雖然相當辛苦，卻也非常疼愛奶奶。
另一位患者，突然把別人正在閱讀的報紙搶過來撕碎，撒了滿地的紙片。當我正想去收拾，有位患者的動作比我更快，拿來掃把和畚箕將周遭環境整理得非常乾淨。所以他們的腦筋清不清楚？其實有人比我們更清楚。
不過，也有人面對牆壁一直惡言惡語，讓我體會一件事──上人說：
「生氣是短暫的發瘋。」我觀照自己的心，活了五十幾歲是否發過脾氣？有的，未進入慈濟之前，我脾氣非常暴躁；很慶幸能走入慈濟，讓我改變了自己，非常感恩上人。
接著分享一個化解危機的小故事，印證運用上人所教導的「三好」─
─心發好願、口說好話、身行好事──就能廣結善緣、轉變命運。四年多前年的七月下旬，我在臺北慈院做日間志工，服務即將結束時接到女兒心怡打來的電話，她正在書軒等我。五分鐘後我一到書軒，心怡第一句話即說：「我被綁架了！」「我看妳有說有笑地講電話，怎麼會被綁架？」我其實不太相信，但她強調：「真的，媽媽請坐下，我描述給您聽。」
我女兒剛從國外讀書歸來，當天送喜帖去天母的一幢大樓。綁架者以為她住在那裡，想必是有錢人家的千金小姐，於是盯上她。
當心怡才打開車門，歹徒突然從背後衝過來，威脅她：「妳跨過去趴著，不准看我！妳今天只有兩條路可以走，一條是回家，一條是上山 。」然後即霸佔駕駛座。心怡乖乖配合指示，同時鎮定地說：「我知道你今天會這麼做，一定有不得已的苦衷，我相信你是好人！」
歹徒單刀直入地問：「妳有沒有金融卡和現金卡？」心怡說：「我在美國留學，三天前剛回臺灣，目前只有信用卡並沒有現金卡。但我身上有四千元現金，還有一臺全新的手提電腦，都可以給你。」「我不要這些，只要妳的現金卡。」
心怡又說：「也可以啊！我有位朋友在銀行上班，我現在馬上去申請，應該二十分鐘就可以辦好。」「不行，妳去申請時我會被警察抓走。」「我保證不會報警，請你放心。」
因為歹徒拿出美工刀頂在頸項旁邊，心怡整個人縮在座位前那小小的空間，心裡確實很害怕，因此她開始祈禱。上人說祈禱的力量非常大，的確如此，她在心中默禱：「上人，我是您慈青的孩子，如果能度過這一關，我會學習您的精神愛全人類！」
這段時間裡，她都以「三好」和歹徒互動。心怡問：「你一定很熱，
我幫你開冷氣好不好？」「好。」她繼續說：「你涼快了嗎？我七月三十日要結婚，我邀請你來參加，而且請你坐貴賓桌。」這是身行好事。
歹徒翻找心怡的皮包和其它背包，唯有我留在車上的慈濟背包被他直接丟到旁邊。其實那裡面有三本存摺和印章，是我正打算交給心怡管理的家當，因為她是我們家的「財政部長」，既然回國了，我就可以放心地交給她。而歹徒翻完其餘的包包，完全找不到想要的東西。過程中，心怡一再重複說：「我相信你是好人，只是有不得已的苦衷。」這是口說好話。
秉持一念善心即心想好意，心怡又對他說：「我爸爸出家了，媽媽是慈濟委員，早上我才送她去醫院當志工。我們是個小康之家，如果你想要什麼，我身上所有東西都可以給你。」但歹徒仍堅持要現金卡。
僵持了一段時間後，歹徒語氣和緩下來，他說：「妳不是說四點要去接妳媽媽？我們繞來繞去，現在已經四點多了。」接著他把美工刀「卡」一聲收起來。這一刻，心怡的情緒終於放鬆下來，卻不禁號啕大哭！歹徒反而拍拍她的肩膀說：「小姐，我嚇到妳了，對不起。我祝妳結婚快樂！」
心怡再度對他說：「你永遠都是好人，我也祝福你。我和你打商量，我不會報警，但你也不能傷害任何一個人，可以嗎？」對方回答：「可以，那妳數一千下，我會把車鑰匙放在輪胎旁邊，妳數完才可以出 去拿。」始終低著頭的心怡，數了十下即略微抬頭，看見那個人一直跑，而且什麼都沒有拿走，她終於順利地度過難關。從這一點，讓我們知道若能將「三好」落實在生活中，會有多麼不可思議的力量！
心怡結婚後，繼續申請博士班的入學資格，很意外地獲得南加大的通知，而且提供非常優渥的獎學金，甚至包括飛往美國面試的來回機票。正式入學後，才發現這份福報並非偶然。
某天心怡遇見一位教授，原來就是他向十幾位教授力薦。因為他認為心怡非常與眾不同，有十三年的志工服務經驗；也向大家介紹她所投入的慈濟基金會，當時已經在國際間救濟過六十多個國家。所以，這位教授很推崇上人所創辦的慈濟世界。
其實心怡從考上中正大學，即發願在校內創辦「慈青社」，也認真投入環保志工。她感恩之前接觸慈濟十三年的好因緣，結下了這麼好的果實，不僅能夠申請到優質的學校，連考 GRE（申請國外研究所的考試）分數都比自己的預估高了四百分，她覺得這麼大的福報都是上人賜予的，實在非常感恩上人。
走入慈濟菩薩道，讓我們能夠學習與成長。在這座修行道場裡，祝福大家都能道心堅定，感恩上人。
★德禪師父：
人與人之間因為有對立，才會產生非常多的衝突。記得幾年前有位年
輕人正要行搶時，突然看見一本《靜思語》，翻閱了幾則，讓他及時
覺悟，打消搶劫的念頭，這不僅救了自己，也是救了自己的家庭。
在遭遇困難時，的確要平心靜氣才能產生智慧，相信任何困難都將迎 刃而解！感恩師姊的分享。
