
小時候 是不是也能體會那一句話…
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小時候 是不是也能體會那一句話…
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即沉得住氣,彎的下腰,抬得起頭。
一曰沉得住氣
在充滿誘惑陷阱的現實生活中,
要做到沉得住氣,談何容易。
如果沉不住氣,你可能失去理智,
甚至歇斯底里,大動干戈,
也可能自暴自棄,玩世不恭。
人生旅途,難免有低谷或高峰,
有失意或得意。
在不同的境遇中,怨天尤人,
詛咒命運的不公,都是沉不住氣的表現。
因為,沉得住氣是睿智的彰顯,
是理智的沉澱,是成熟的標誌。
人在宇宙中,
宛如茫茫大海中的一葉小舟,
只有自己從容駕馭,直面前方的驚濤駭浪,
處變不驚,才能乘風破浪,無往而不勝。
二曰彎的下腰
彎的下腰就是做人要低調謙卑,
海納百川,能屈能伸。
古人韓信胯下彎腰,成就了大漢四百年基業;
司馬遷選擇彎腰,書寫出流傳青史的絕唱。
可見,彎的下腰是一種姿態,
是一種內心的自信。
翠竹因彎腰而堅忍不拔,
稻穗因彎腰而豐稔厚重。
三曰抬得起頭
抬得起頭,
是說人無論身處逆境還是順境中,
都要保持一種樂觀進取的心態。
少年壯志不言愁,是青春的自信;
縱死猶聞俠骨香,是壯士的自信,
然而,抬得起頭,
不是盛氣淩人,也不是傲視一切,
而是 … 謙遜待人,平等處事;
不是以己之長,比人之短,
而是 … 正視自我,見賢思齊;
不是因己之拙,忌人之能,
而是 …自知之明,後發趕超。
簡言之,
抬得起頭,就是要正大為先,
誠懇為貴,通達為懷。


人道中年,面對父母患病猝逝、工作突變(如遭逢解僱)、青少年孩子反叛或離巢、自身更年期症候等等,每一個變化的臨至,都如心中激起連場的心靈海嘯,那感覺就跟真實海嘯一般,往往在始料不及的一刻洶湧臨至,令人措手不及,沈默無言,心中不斷重複的話是:「怎麼沒想過……」或「早知道……」等等。
父母相繼離世,友人意外早逝,孩子遠飛他鄉,一個接一個的片段....
教曉人若要過渡中年,有四個字是要學的:
淡~
包括吃得清淡,放棄濃味,是對身體有益。也包括「君子之交淡如水」,就是跟人的關係不要太親密緊黏,既保護自己免受心靈重創,也是維持健康關係的最好距離。
專~
做事情,要專於自己最擅長的,便會做得最好,其他無關痛癢的就交給別人吧!
交友也是,跟臭味相投的交往已不夠時間,別花心思在「志不同道不合」的人身上。
慢~
終於明白,人生許多事情是迫不來的,要等,要燉,要放慢腳步。
太急的話,會亂了陣腳,反而誤了大事。
放~
那是最難的。
放手,撇下,人生的行李會更輕,旅程也會更輕鬆啊!
醫祭
這是政大新聞系 汪琪 老師撰寫的一篇沉痛的文章,希望給有高齡父母的朋友參考。
2012/4/25 ~感謝分享 文:網路流傳
編輯整理:葉碧正(Pink10084)
《聯合報網路城邦部落格》
千帆過盡的沉寂http://blog.udn.com/pink10084
母親生前掙扎說出的最後一句話是「謝 謝」。 但是在她走後,這個「謝」字卻像是一塊不斷長大的石頭 , 重重的壓在心頭。
今天,也是她走後第四天,我決定坐下 來寫這篇短文。因為唯有這麼做,我才能為父母親在臨終時所受的苦,找到一絲意義;也唯有這麼做,我才能面對母親臨終的那句「謝謝」。
我以這篇文章,祝禱所有我的親人、朋 友、所有善良的人,永遠不會經歷我、以及我父母所經歷的苦痛。和大多數人相比較,母親的最後一程已經不算「辛苦」。
她在三年多前中風之後一直臥床,但神智清楚。四月十七號似乎吃壞了,腸胃不適,開始嘔吐以致滴水不 能進;第二天晚上出現休克現象,緊急送醫之後診斷「消化道出血」、「脫水」、「腎衰竭」,血壓脈搏微弱,醫院發出病危通知。經過搶救,情況居然轉好,原先的問題一一解決,但是肺部卻開始積痰、積水,並出現肺炎徵兆,最後母親在四月二十九日停止呼吸。
母親走後,她和我的煎熬都告一段落。這裡我必須要說的, 是生、老、病、死原為人生所必經, 但貴為「現代人」,醫療延續了生命、卻也拖延了死亡、繼之拖延了我們承受的痛苦。
自從母親進了醫院,我就開始和醫藥科學、以及醫療與保險體制,展開一段艱難的合作與對抗關係。完全沒有醫療訓練的我,必須在救治與保護母親之間拿捏分寸;不論因為我想減少她的痛苦而延誤了醫療、 或我想要她康復卻使她受盡折磨而去,我都會墮入無法原諒自己 的深淵。 而我是唯一被迫去拿捏這種「分寸」的病人家屬嗎?
寫這些想法的時候,我對大多數一線的 醫療人員只有心存感謝與敬意;我最親近的朋友中,也有好幾位在醫界服務。對於一個受過五至七年嚴格專業訓練的醫護人員而言,家屬所提出的「反專業」要求,他們只能選擇堅持或妥協。
而這兩者之間的消長,在父親過世與母親過世的十年當 中,我觀察到明顯的消長;今天醫生也有他們的無奈。「我常覺得我在繞圈圈」。一位醫生說:「我告訴病人家屬不插鼻胃管,病人會營養不良、不插導尿管,會增加他們感染的機率,但是他們不聽,等出了問題又來問怎麼辦。」
問題是,有多少 病人有幸拔掉管子、又有多少是帶著滿身管子企盼人生的終點而不可得?
管 子
一根根看似無害的軟管,有粗有細;每 一種都有它的功能。 由進食用的鼻胃管、排泄用的導尿管、 到點滴、用藥、灌腸、抽痰、心導管與胃鏡檢查、人工呼吸,以至於種種監測人體狀況的裝置,無管不行。
對於一線的醫療人員來說,「管子作 業」是基本訓練的一環;因此也是他們最普通的一項日常工作。如果血管太細無法接上點滴的管子就得多試插幾次;如果病人來擋、拔或掙扎就把手或身體固定、綁住;任務不能達成,是不能擔任醫護工作的。
除了醫療所必須,這些管子確實也帶來 不少方便。有了點滴的管子,病人不需要承受打針的痛;有了鼻胃管,看護省去餵食的辛苦(事實上只要有鼻胃管,幾乎沒有看護會願意再嘗試餵食)。但是我們是否也可以由病人的角度來看這些管子呢?
我們不要忘記,所有的管子都有一定的 路徑進入身體裡面。點滴的管子由針頭到血管,鼻胃管由鼻子進去食道、通到胃裡,導尿管由陰部到膀胱,抽痰的與人工呼吸的管子則由咽喉進到肺部。
大部分的管子插進去之後都要拔出來,有時是為了要更換, 也有的管子是在使用時,就需要不斷 的轉動、拔出再插入、拔出再插入
,例如抽痰。我母親在臨終前,醫生堅持一天必須抽四次痰而有的病人有多到一小時抽一次的。
遺憾的是,我們的身體並不是設計來承受這些管子的。記得美國哥倫比亞新聞學院講座教授喻德基,當年在籌辦台大新聞研究所的時候,曾經胃出血而入院,但是當他聽說醫生要為他作胃鏡檢查的時候,他立刻辦了出院手續逃跑了。
現在健康檢查可以選擇無痛胃鏡, 但是這個選項並不是 沒有條件的, 而這種條件往往只有健康的人才具備。如果相對健康的人都無法承受胃鏡檢查,一個臨終的病人又如何?
難的是,家屬病人無法面對「如果不作」的責任;有誰有勇氣承擔導致親愛的人死去的後果?這時候考驗家屬的是,究竟這些醫療措施究竟是否必須要。現在已經有許多人選擇放棄急救,但在看似無傷的第一根管子到急救之間,可能有一條漫長艱難的路程。在每一個轉折點上,「是否必須要」的問題都會浮現,而每一次浮現的時候,家屬都面臨承擔後果的責任。真有必要嗎?
醫療措施是否必須要其實是一個純專業的議題,大部分的家屬在面對專業的時候, 都會作最「合理」的選擇:由醫生決定。但實際上在「科學思維」與醫療保健系統的運作下,醫療決策並不是沒有盲點,在尊重家屬意見的美意下,這種決策現在也常常成為家屬所必須面對、負責的一環。
由於我和母親早已談過這些議題,所以我在母親第一天入院的時候就簽下放棄急救聲明;但是之後的幾次決定,就沒有辦法這麼明快。首先是胃鏡檢查的問題。醫生說,如果不作胃鏡,就無法確知消化道出血的地點與病灶、也無法對症下藥;出血可能是潰瘍、也可能是癌症。
第一時間我的決定是配合醫生。但因為母親病危,所以這項檢查沒有立刻進行,在這期間我開始思考下一步的問題:對一名高齡的病人,即使是癌症,可以開刀嗎?可以化療嗎?如果不能,那又何必去確定它是否癌症呢?
而當我通知醫生,我改變主意的時候,醫生竟然告訴我作胃鏡是健保給付的要件;其實不作胃鏡也可以打止血針, 只是我們得自費,─總共約七百元。很幸運的,母親的出血在潰瘍藥和止血針的雙重效果下止住了:七百多元讓她逃過胃鏡的折磨。
在她大去的前三天我簽下放棄抽痰的聲明。當晚午夜醫生打電話來說,如果不繼續抽痰,可能轉成肺炎或呼吸衰竭,但他新採用的治療藥物可能是有效的;何況「抽痰之後病人會比較舒服」,我因此改變主意,母親繼續忍受一天四次抽痰的苦楚。
兩天後,她的呼吸加劇到一分鐘四十次,每一口氣都是掙扎;同時她的肺部出現感染的跡象;這表示醫生的治療不但沒有發生效力,而且害怕發生的事情仍然發生了。當醫生來通知必須作進一步「處置」時,我第二次簽下放棄抽痰和急救的聲明。在我簽過聲明之後,當天半夜又有護士來抽了一次,看護未能阻止,第二天母親就走了。
讓我想到當年父親臨終的時候,因為心臟衰竭,所以不停的施打強心針,之後肺衰竭而插管;痛苦異常的插管之後,一星期不到,他就因為腎衰竭辭世。最後的一段日子,他在加護病房,我們也很少機會陪伴。回過頭來看,如果不打強心針,父親會少存活一個星期、但可以省去後面的折磨;那「必須要」的醫療措施究竟要依什麼標準來判斷?
現代化之後科學與專業的地位崇高;在「救人」的大前提下,我們往往忘記所有依據科學所做的判斷都含有機率的成分。這就是說,醫生認為抽痰,病人不會感染或比較舒服,但這不表示病人「一定不會」感染和比較舒服。
但是在專業的權威下,醫生與病人家屬在溝通的時候,所有的「機率」考量都被省略。再者,醫療與保險體制的特質,也令病人承受更多的折磨。
母親在送進醫院急診時,就經歷了抽血 等全套檢查。但是送進病房的時候,同樣的檢查又重複一次,詢問的結果,是「病房必須建立自己的檔案」。但是幾分鐘前所做的檢驗結果為什麼不能由急診轉到病房?在醫界服務過的朋友說,醫院不同的部份, 必須做出自己的「業績」。同一家醫院之內可以發生這樣的事情;不同的醫院更是如此。
當年父親在台大醫院等不到病房、必須轉到中興醫院。已經兩天兩夜沒有閤眼的父親,立即承受了所有同樣的檢驗;沒有人告訴我們離開台大的時候要申請病歷,何況台大的病歷,另一家醫院是否接受也仍是問題。
其次,醫護人員的訓練讓他們深信醫療的正面效果, 例如抽痰會讓病人比較舒服;而一根管子在喉嚨裡不斷的扭動、插入、拔出的滋味是什麼,他們無法關注、也無暇關注,否則他們會無法執行任務。但是健康的我們,能忍受一根管子在我們的喉管,每一小時這樣的進進出出嗎?
結 語
四月二十九號下午我趕到病房的時候, 母親已經走了。前一天晚上, 我在病房外涕泗縱橫,掙扎著在醫生面前說出:「我寧願她走」這句話的辛酸與苦楚,都已經是回 憶的一部份。
此刻我最大的希望,相信這也會是我父母親的希望,是未來人們可以重新檢視「救人」的意義;
也希望醫學家能夠更積極的思考,如何發展更人道的醫療方式, 而不再是堅持單一的「治療」思維, 由延長病人的痛苦,轉而幫助他們得到更平靜的結束。
或許有一天, 讓所有醫科學生體會插管感受的「醫師醫療體驗營」, 會是醫學訓練的第一步。如果有這麼一天,我就可以更坦然面對 母親最後的那聲「謝謝」。
《醫祭─全文完》
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果然沒錯,一切都是最好的安排
從前有一個國家,地不大,人不多,
但是人民過著悠閒快樂的生活,
因為他們有一位不喜歡做事的國王
和一位不喜歡做官的宰相。
國王沒有什麼不良嗜好,
除了打獵以外,最喜歡與宰相微服私訪民隱。
宰相除了處理國務以外,就是陪著國王下鄉巡視,
如果是他一個人的話,他最喜歡研究宇宙人生的真理,
他最常掛在嘴邊的一句話就是
「一切都是最好的安排」。
有一次,
國王興高采烈的到大草原打獵,
隨從們帶著數十條獵犬,聲勢浩蕩。
國王的身體保養得非常好,筋骨結實,而且肌膚泛光,
看起來就有一 國之 君的氣
隨從看見國王騎在馬上,
威風凜凜地追逐一頭花豹,都不禁讚歎國王勇武過人!
花豹奮力逃命,
國王緊追不捨,一直追到花豹的速度減慢時,
國王才從容不迫彎弓搭箭,瞄準花豹,嗖的一聲,
利箭像閃電似的,一眨眼就飛過草原,
不偏不倚鑽入花豹的頸子,花豹慘嘶一聲,仆倒在地。
國王很開心,
他眼看花豹躺在地上許久都毫無動靜,
一時失去戒心,
居然在隨從尚未趕上時,就下馬檢視花豹。
誰想到,花豹就是在等待這一瞬間,
使出最後的力氣,突然跳起來向國王撲過,
國王一愣,
看見花豹張開血盆大口咬來,
他下意識地閃了一下,
心想:「完了 !」
還好,隨從及時趕上,立刻發箭射入花豹的咽喉,
國王覺得小指一涼,
花豹就悶不吭聲跌在地上,
這次真的死了。
隨從忐忑不安走上來詢問國王是否無恙,
國王看看手,
小指頭被花豹咬掉小半截,血流不止,
隨行的御醫立刻上前包紮。
雖然傷勢不算嚴重,但國王的興致破壞光了,
本來國王還想找人來責罵一番,
可是想想這次只怪自己冒失,還能怪誰?
所以悶不吭聲,大夥兒就黯然回宮去了。
回宮以後,國王越想越不痛快,
就找了宰相來飲酒解愁。
宰相知道了這事後,
一邊舉酒敬國王,一邊微笑說:
「大王啊!少了一小塊肉
總比少了一條命來得好吧!
想開一點,一切都是最好的安排!」
國王一聽,
悶了半天的不快終於找到宣洩的機會。
他凝視宰相說:「嘿!你真是大膽!
你真的認為一切都是最好的安排嗎?」
宰相發覺國王十分憤怒,
卻也毫不在意說:
「大王,真的,
如果我們能夠超越『我執 』,
確確實實,一切都是最好的安排
國王說:「如果寡人把你關進監獄,
這也是最好的安排?」
宰相微笑說:「如果是這樣,
我也深信這是最好的安排。」
國王說:「如果寡人吩咐侍衛
把你拖出去砍了,這也是最好的安排?」
宰相依然微笑,
彷彿國王在說一件與他毫不相干的事。
「如果是這樣,我也深信這是最好的安排。」
國王勃然大怒,大手用力一拍,
兩名侍衛立刻近前,
他們聽見國王說:
「你們馬上把宰相抓出去斬了!」
侍衛愣住,一時不知如何反應。
國王說:「還不快點,等什麼?」
衛如夢初醒,上前架起宰相,
就往門外走去。
國王忽然有點後悔,
他大叫一聲說:「慢著,先抓去關起來!」
宰相回頭對他一笑,
說:「這也是最好的安排!」
國王大手一揮,
兩名侍衛就架著宰相走出去了。
過了一個月,國王養好傷,
打算像以前一樣找宰相一塊兒微服私巡,
可是想到是自己親口把他關入監獄裏,
一時也放不下身段釋放宰相,
嘆了口氣,就自己獨自出遊了。
走著走著,來到一處偏遠的山林,
忽然從山上衝下一隊臉上塗著紅黃油彩的蠻人,
三兩下就把他五花大綁,帶回高山上。
國王這時才想到今天正是滿月,
這一帶有一支原始部落,
每逢月圓之日就會下山尋找祭祀滿月女神的犧牲品。
他哀歎一聲,這下子真的是沒救了。
其實心裏卻很想跟蠻人說:
我乃這裏的國王,放了我,我就賞賜你們金山銀海!
可是嘴巴被破布塞住,連話都說不出口。
當他看見自己被帶到一口比人還高的大鍋爐,
柴火正熊熊燃燒,更是臉色慘白。
大祭司現身,當眾脫光國王的衣服,
露出他細皮嫩肉的龍體,
大祭司嘖嘖稱奇,
想不到現在還能找到這麼完美無暇的祭品!
原來,今天要祭祀的滿月女神,
正是「完美」的象徵,
所以,祭祀的牲品醜一點、黑一點、
矮一點都沒有關係,就是不能殘缺。
就在這時,
大祭司終於發現國王的左手小指頭少了小半截,
他忍不住咬牙切齒咒罵了半天,
忍痛下令說:
「把這個廢物趕走,另外再找一個!」
脫困的國王大喜若狂,飛奔回宮,
立刻叫人釋放宰相,
在御花園設宴,為自己保住一命、
也為宰相重獲自由而慶祝。
國王一邊向宰相敬酒說:
「愛卿啊!你說的真是一點也不錯,
果然,一切都是最好的安排!
如果不是被花豹咬一口,今天連命都沒了。」
宰相回敬國王,微笑說:
「賀喜大王對人生的體驗又更上一層樓了。」
過了一會兒,國王忽然問宰相說:
「寡人救回一命,固然是『一切都是最好的安排』,
可是你無緣無故在監獄裏蹲了一個月,
這又怎麼說呢?」
宰相慢條斯理喝下一口酒,才說:
「大王!您將我關在監獄裏,
確實也是最好的安排啊!」
他饒富深意看了國王一眼,舉杯說:
「您想想看,如果我不是在監獄裏,
那麼陪伴您微服私巡的人,不是我還會有誰呢?
等到蠻人發現國王不適合
拿來祭祀滿月女神時,
誰會被丟進大鍋爐中烹煮呢?不是我還有誰呢?
所以,
我要為大王將我關進監獄而向您敬酒,
您也救了我一命啊!」
國王忍不住哈哈大笑,朗聲說:
「乾杯吧!果然沒錯,
一切都是最好的安排!」


最好的禮物是忠言,最好的修養是寬恕
一切快樂,沒有比祥和更為快樂;
一切享受,沒有比寧靜更為享受。
一個人心量有多大,事業就有多大;
一個人心能容多少,成就就有多少。
一個人的成就,在於日積月累;,
一個人的成功,在於堅毅不拔。,
人可以窮,心不能窮,心裡的能源,取之不盡;
身可以殘,心不能殘,心裡的健康,用之不竭。
人在順境時往往會得意忘形,
所以知本份是做人的根本;
人在逆境中常常會灰心喪志,
因此常精進是處世的基礎。,
心中滿足到處好,人情冷暖任隨他,
樂觀進取直逍遙,,
威武權勢不必怕,行住坐臥要威儀,
衣食住行莫浮華,做人處事八正道,
慈悲喜舍稱無量。,
人有一分學養,便有一分氣質;
人多一分器量,便多一分人緣。
不如人處勿自歎,須知天外有天;
勝於人處勿自傲,當念人外有人,
不憂不懼、精進奮發,是袪病第一良方;
不排不拒、放下執著,是除惱第一秘訣。
勿以己之長,而顯人之短;,
勿因己之拙,而忘人之能。,
以別人的經驗,作自己的參考;
以別人的成功,作自己的榜樣。勿毀眾人之名,
以成一己之善;勿廢天下之理,以護一己之愆。
心裡要常感念別人的恩德,
口裡要常讚美別人的長處。
以贊歎代替嫉妒,則事事圓滿歡喜;以隨緣代替執著,則處處方便自在。失敗並不可恥,
無志才是可悲!成功並不可喜,平安才是可賀!
任難任之事,要有力而無氣;
處難處之人,要有知而無言;
行難行之道,要有信而無懼;
忍難忍之苦,要有容而無怨。
失意事,治之以忍;快心事,處之以淡;
榮寵事,置之以讓;怨恨事,安之以退。
立志的人,才有目標;實踐的人,才會成功。
多一番考驗,長一番見識;
多一分享受,減一分志氣。
多欲者,心常不滿,不滿,招災也;
知足者,歡喜常隨,歡喜,納祥也。
在順境中要警惕自我,在逆境中要奮勉向上。
在心量方面,要能容納不喜歡的人;
在做人方面,須具備謙虛卑下的心;
在事業方面,要有舍我其誰的願力。
安莫安于知足,危莫危於多言;
利莫利於喜舍,樂莫樂於禪悅。
有志不在年高,有理不在聲大;
有心不在言表,有才不在現用。
最好的禮物是忠言,最好的修養是寬恕。
偉大是由血汗堆積,犧牲越多,越是偉大;
成功多因勤勞而獲,用力越多,越會成功。
有苦有樂的人生是充實的,,
有成有敗的人生是合理的,,
有得有失的人生是公平的,,
有生有死的人生是自然的。
忙,像一把鋒利的慧劍,能斷妄想的葛藤;
忙,是點石成金的手指,能化腐朽為神奇;
忙,是營養調身的補品,使人生充滿生機。
老,非關年齡,最怕的是心力的衰退;
小,非關身材,最怕的是志節的不堅。
行為可以看出做事能力;
言談可以察知品德修養。
謙卑在人前,所向盡通;,
傲慢在人前,寸步難行。,
污泥可以長出蓮花,寒門可以培養孝子;,
洪爐可以鍛煉鋼鐵,困境可以成就偉人;
苦澀可以蘊釀甘甜,煩惱可以轉為菩提。
冷靜是智慧的門戶,勤勞是成功的種籽,
感恩是幸福的泉源,懺悔是改過的妙方。
不要只看自己,要看大眾;不要只看現在,
要看未來;不要只做一件事,要做很多件事;
不要只聽一句話,要聽很多句話。
即知即行是英才,不知而行是庸才,
知而不行是蠢才,不知不行不成才。
希望可以寄託於明日,行動必定實踐於今日。
要如松柏,耐得考驗;要如根識,各司其用;
要如盲跛,和人互助;要如聖賢,不輕後學。
批評不必怕,阿諛才可畏;
失敗不必怕,無知才可懼。
改心換性是改變命運的藥劑,
回頭轉身是開創命運的良方。
每一個人都是自我生命的藝術家,
可以彩繪自己的人生世界;,
每一個人都是自我生命的工程師,
可以塑造自我的美好形象。
居心寬大,條條大道;待人刻薄,處處荊棘。
邪知邪見,似是而非,使人沉淪;
正知正見,明心見性,使人自在。
直心是道場,坦誠是淨土,,
歡喜是財富,慚愧是寶冠。
語言,要像陽光,能製造光明的見解;
語言,要像花朵,能製造芬芳的思想;
語言,要像淨水,能製造潔淨的觀念。
享受健康不如享受平安,享受財富不如享受書香;
享受名利不如享受無求,享受擁有不如享受施捨。
肯學肯做就是能幹的人;不學不做就是愚昧的人。
忠厚不易偽裝,忠厚最好的考驗是時間,
奸佞也非本具,奸佞最好的考驗是利害。
非份之財是毒蛇,有道淨財是資糧。
勇者創造命運,弱者依賴命運,
仁者靜觀命運,智者改變命運。
待人厚道是美德,令眾人敬愛;
待人刻薄是缺德,令眾人厭惡。
為人處事,要能如水;
遇山水轉,遇岸水轉,遇石水轉;
無論遇到誰,我轉。,
為惡而磊落無懼,則謂大惡;
為善而怯懦不前,則謂小善。
珍惜福報才會更有福報;
珍惜因緣才會更具因緣。
看人家的錯失,是結怨之源;
看自己的不是,是眾善之本。
看得破的人,什麼都是我的;
看不破的人,什麼皆非我的。
苦難折磨的人生,似磨刀之石;
多一份苦難,便多一份堅忍;
多一份折磨,便多一份毅力,
浪費時間可惜;生而不學可惜;學而無成更可惜.
若時時原諒自己,必常常迷失自己;
若處處厚待自己,必屢屢失卻自己。
要作正直的君子,敢言、敢為;
不做消極的好人,糊塗、昏庸。
要做人間的鼓舞者,不做他人的憐憫者。
要想成功,必須發奮;要能發奮,必須知恥,
往好處看,往大處想,往細處察,往深處解。
消磨時間即是糟蹋自己,浪費精力即是摧殘自己.
真誠中的識見,是大識見;
患難中的擔當,是大擔當。
能知恥辱,必能成大器;能知己短,必可成完人,
良藥苦口利於病,澹泊明志利於心,
忠言逆耳利於行,清淨無求利於心。
每一分鐘都是黎明,每一挑戰都是機會,
每一逆境都是考驗,每一善行都是創造。
惟有愛惜力量,養深積厚,
才能蓄勢待發,實現理想;
惟有愛惜眾緣,尊重包容,
才能群策群力,共成美事。
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